Vem sa att det bara var på skolgården som man kunde skaffa vänner? I 30-årsåldern inser vi att det inte är lika enkelt som att dela Pokemon-kort eller bjuda på en hubbabubba längre. Livet blir som en komplex sudoku där vi försöker kombinera karriär, familj och Netflix-maraton. Men mitt i allt detta hör vi en […]
Vänskap i 30-årsåldern: Tips och tricks Läs mer »
Stoicism—svaret på våra frågor? I dagens snabbrörliga och krävande värld är det lätt att dras med i det kaos och den stress som omger oss. Vi kämpar för att möta deadlines, balansera olika ansvarsområden och ständigt kämpa för att uppnå framgång och yttre bekräftelse. Men vad händer med vårt inre? Hur kan vi hitta en
Stoicism: Vägen till tacksamhet och inre frid Läs mer »
Vi alla vet hur viktiga roll naturen spelar i våra liv. Trots vetskapen så ignoreras det alltför ofta. I dagens hektiska stadsliv glömmer vi lätt bort att återknyta till naturen och hitta ro och återhämtning. Naturens famn, med grönska, växter och trädgårdsarbete, ger oss harmoni och inre balans. Låt oss utforska hur naturen påverkar stress,
Naturens Helande Kraft: 5 Tips för att lindra stress Läs mer »
Ekorrhjulet är ett ämne många kämpar med, och något jag idag vill prata om. Det är lätt att fastna i den dagliga rutinen, att gå till jobbet varje dag, betala räkningar och försöka få ihop livspusslet. Men ibland kan vi känna oss instängda, som om vi är fast i ett evigt kretslopp utan någon klar
Ekorrhjulet — Hur tar man sig ur det? Läs mer »
Det är dags att ta tag i karriären och hitta din sanna karriärväg. Många vill blir rika och berömda, men de flesta glömmer bort hur viktigt det är att verkligen älska sitt jobb. Jag har några tips som kan hjälpa dig. När är det för sent att byta karriär? I allmänhet är det aldrig för
Karriärväg: Nå dina jobbdrömmar Läs mer »
Har du någonsin känt att du har allt du behöver i livet – ett bra jobb, en fin familj och ett drömhus – men ändå känner dig tom? Ditt arbete tar över ditt liv och att du inte har tillräckligt med tid för dina nära och kära. Det är lätt att fastna i vardagens rutiner
Balansera ditt liv: Tips för att hitta balansen mellan arbete och privatliv Läs mer »
Du har äntligen fyllt 30 år. Du har en flickvän eller fru, ett bra jobb där du tjänar bra och ett hus som ni älskar. Trots allt detta så känner du en tomhet inuti dig. Du kan inte riktigt sätta fingret på vad det är. Du frågar dig själv “Hur hittar jag mitt livssyfte?” Det
Hur du hittar ditt livssyfte när du är i 30-årsåldern Läs mer »
Vad ska man säga på ett lönesamtal? Vad är en rimlig löneökning per år? och vad ingår i ett lönesamtal? Det är några utav de frågor vi besvarar så du kommer ha det bästa lönesamtal du någonsin haft. Lönesamtal kan vara en jobbig och stressig upplevelse för många människor. Man kan känna sig dömd och
Hemligheterna bakom ett lyckat lönesamtal – Få vad du både förtjänar och vill Läs mer »
Om du är osäker på hur du bäst förbereder dig, vad du ska säga, om du ska vara ärlig eller ej så har jag svaren på alla dina frågor. Jag listar 5 steg att följa för att ha det bästa utvecklingssamtalet du någonsin haft. Vi är några veckor in på det nya året och det
Hur du maximerar ditt utvecklingssamtal med din chef Läs mer »
Svenska 
English